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obesity, estrés

El estrés influye en el aumento de peso

Por / Categorías Nutrición> Sobre Obesidad / tags :Tags: , , , , , , , ,

El cortisol influye directamente en la circunferencia de la cintura. Si le mide más de 100 cm, pida unas vacaciones y descanse. Si se ha subido a la báscula y comprueba con horror que no es solo que no pierda peso, sino que además lo gana, —y eso que atraviesa por una racha que le […]

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¿Cómo manejar la ansiedad? Parte 1

Por / Categorías Psicología / tags :Tags: , , , , , , ,

Por Nathalie Sierra Gaviria / Psicóloga de sinobesidad.net ¿A cuántos de nosotros nos gustaría que la cirugía bariátrica fuera a nivel, no solo del sistema digestivo, sino también cerebral? ¿¡Que fácil sería todo lo demás, cierto!? Pero no es así, por lo tanto, debemos entender que cuando tomamos la decisión de que se nos realice […]

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mujer sentada en un atardecer en contraluz

Aceptación VS. Resignación

Por / Categorías Psicología / tags :Tags: , , , , , ,

Por Nathalie Sierra Gaviria / Psicóloga de sinobesidad.net  “La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar”.  El proceso de convertirse en persona Carl Rogers Lo primero que debemos tener claro es que la aceptación y la resinación no son sinónimos, por el contrario, son muy distintos y ya lo vamos […]

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